Soigner ses blessures émotionnelles

Après avoir été blessé émotionnellement, comment soigner cette blessure, comment aller de l’avant ? Dans Psychocybernétique (lire mon résumé ici), Maxwell Maltz explique que quand quelqu’un nous « blesse » ou nous heurte émotionnellement, nous créons une « cicatrice émotionnelle » pour nous protéger. Comment soigner ses blessures émotionnelles Cependant cette protection peut devenir excessive et nous rendre plus [...]

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Comment avancer malgré la peur

Lorsque l’on parle de se changer, nous avons tendance à nous crisper un peu. Le changement fait peur. Comment expliquer cette peur et surtout comment lui faire face ou la contourner ? Le développement personnel implique un changement. C’est sans doute ce qui effraie tant de personne. Car le changement, pour beaucoup de monde, c’est [...]

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Très important : noter son objectif

Pour avancer dans une direction donnée, pas le choix, il faut définir un objectif. Comment s’y prendre ? Voici quelques questions à se poser pour bien définir un objectif. J’en parlais déjà un peu dans cet article (comment perdre son énergie bêtement), quand on a pas d’objectif, ou trop d’objectif, ou encore de mauvais objectifs, [...]

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Une bonne leçon de vie en vidéo pour bien commencer la semaine… (c’est en anglais, mais avec les sous-titres en français). Cliquez ici pour lire la suite »

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Psycho-cybernétique de Maxwell Malts

Le livre Psychocybernétique de Maxwell Maltz fait partie des grandes références du développement personnel. Il a été publié pour la première fois il y a plus de 50 ans (en 1960 aux USA), et pourtant, il n’a pratiquement pas pris de ride… Cet article est la suite de celui d’hier  – Livre : Psychocybernétique (Dr. [...]

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Psycho-cybernétique de Maxwell Malts

Le livre Psychocybernétique de Maxwell Maltz fait partie des grandes références du développement personnel. Il a été publié pour la première fois il y a plus de 50 ans (en 1960 aux USA), et pourtant, il n’a pratiquement pas pris de ride… Maxwell Maltz, avant de devenir connu pour ce livre, était d’abord un chirurgien [...]

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Atteindre ses objectifs à chaque fois

Avoir des objectifs c’est comme rajouter un moteur dans sa vie. Cela permet de focaliser son attention sur du concret, sur le moment présent tout en réfléchissant à son avenir. Atteindre un objectif est de plus toujours très agréable. En plus du résultat souvent positif, on booste sa confiance en soi, et on augmente ou [...]

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La timidité peut-elle être un avantage

Êtes-vous timide ? Si c’est le cas, alors, croyez-moi, je vous comprends. J’ai moi même été très timide (très très très timide même !), et pendant très longtemps. Être paralysé en cours à l’idée de devoir prendre la parole  (parfois même pour réciter une leçon pourtant apprise et connue). Devenir tout rouge à l’appel de [...]

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la pensée positive suffit-elle ?

Il y a des sujets comme la « pensée positive » sur lesquels on polémique facilement. Pourtant en creusant un peu, on se rend compte que lorsque les défenseurs et les détracteurs de la pensée positive se « disputent » , ils sont en fait souvent d’accord sans le savoir… ou simplement ils ne parlent pas de la même [...]

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Comment perdez-vous votre énergie ?

Perdre son énergie inutilement est une de nos activités préférées. Il existe pour cela de nombreuses méthodes efficaces, en voici 4 parmi les plus populaires… 1 – S’énerver contre des choses sur lesquelles on a aucun pouvoir Faîtes vous partie de ceux qui klaxonnent dans les embouteillages ? Ou de ceux qui s’impatientent dans la [...]

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