Comment atteindre ses objectifs à chaque fois ? (ou presque)

Atteindre ses objectifs à chaque fois

Avoir des objectifs c'est comme rajouter un moteur dans sa vie. Cela permet de focaliser son attention sur du concret, sur le moment présent tout en réfléchissant à son avenir.

Atteindre un objectif est de plus toujours très agréable. En plus du résultat souvent positif, on booste sa confiance en soi, et on augmente ou relance sa motivation pour se fixer ensuite de nouveaux objectifs. On a vraiment l'impression d'avancer, de progresser.

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La timidité, un avantage ?

La timidité peut-elle être un avantage

Êtes-vous timide ? Si c'est le cas, alors, croyez-moi, je vous comprends. J'ai moi même été très timide (très très très timide même !), et pendant très longtemps.

Être paralysé en cours à l'idée de devoir prendre la parole  (parfois même pour réciter une leçon pourtant apprise et connue). Devenir tout rouge à l'appel de son nom. Trembler (au sens propre !) d'aller au tableau pour essayer de résoudre un exercice de maths pourtant simple... et ...

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La pensée positive suffit-elle pour atteindre ses objectifs ?

la pensée positive suffit-elle ?

Il y a des sujets comme la "pensée positive" sur lesquels on polémique facilement.

Pourtant en creusant un peu, on se rend compte que lorsque les défenseurs et les détracteurs de la pensée positive se "disputent" , ils sont en fait souvent d'accord sans le savoir... ou simplement ils ne parlent pas de la même chose, chacun projetant sa propre idée de ce qu'est la pensée positive.

la pensée positive ...

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4 façons de perdre son énergie bêtement

Comment perdez-vous votre énergie ?

Perdre son énergie inutilement est une de nos activités préférées. Il existe pour cela de nombreuses méthodes efficaces, en voici 4 parmi les plus populaires...

1 - S'énerver contre des choses sur lesquelles on a aucun pouvoir

Faîtes vous partie de ceux qui klaxonnent dans les embouteillages ? Ou de ceux qui s'impatientent dans la file d'attente à la Poste en soupirant bruyamment ? (vécu récemment ;) ). Cela est bien inutile. Si ...

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Lire un nouvel article tous les jours

Un article chaque jour

Après lire et présenter 2 livres par mois, je présente aujourd'hui un autre objectif du blog : publier un article chaque jour.

C'est un exercice assez difficile, mais je me donne un mois pour tester cet objectif. J'ajusterai ensuite le rythme de publication si besoin.

En fait, ceci devrait permettre au blog de commencer sur les chapeaux de roues... :) Je l'espère en tout cas.

Surtout, si vous souhaitez avancer ...

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Lire et présenter 2 livres par mois

Lire des livres pour progresser

Aujourd'hui je vous présente un des projets de ce blog : lire (ou relire) et présenter 2 livres par mois.

Ce sera bien sûr principalement des livres concernant le développement personnel. Je vais dans les premiers mois me concentrer sur des livres parmi les plus connus et aussi parmi les plus anciens. On commence par les bases ! :) J'ai déjà commencé à relire un livre (je ne vous dis pas encore le titre, mais c'est ...

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Décider d’être heureux : première étape vers le bonheur

Comment être heureux ?

Être heureux est dans notre société souvent associé à certaines conditions, comme être riche, avoir tel métier etc... Pourtant, la seule véritable condition pour être heureux, c'est de décider d'être heureux...

Pourquoi alors être heureux semble si difficile ? Inaccessible ?

Une grosse idée reçue sur le bonheur

La principale raison vient d'une idée reçue et propagée partout dans notre société et notamment par les média (sans qu'eux-même le sachent vraiment d'ailleurs).

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Comment oublier vos mauvais souvenirs ?

Prendre de la distance avec les mauvais souvenirs

Trop se rappeler du passé, c'est vivre dans le passé. C'est oublier que la vie n'existe réellement que dans le moment présent. Quand vous réfléchissez au passé, êtes-vous vraiment en train de vivre ?

Vous connaissez sans doute ou avez entendu cette citation :

Ceux qui ne peuvent se rappeler le passé sont condamnés à le répéter (George Santayana)

Et c'est vrai, il faut pouvoir se rappeler du passé, pour apprendre de ...

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Comment utiliser son agressivité pour avancer

Agressivité, frustration

Savoir utiliser son agressivité de manière constructive est fondamental pour résoudre certains de ses soucis. Cela permet en plus de gagner considérablement en efficacité. Êtes-vous parfois colérique ? Ou vous sentez-vous parfois frustré ? Si c'est le cas, sachez d'abord que la frustration est un sentiment normal de la vie. Et la frustration est souvent la cause de notre agressivité. On nous apprend souvent étant enfant qu'il ne faut pas s'énerver, qu'être fâché est mal. Si cette explication est ...

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