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Être heureux est dans notre société souvent associé à certaines conditions, comme être riche, avoir tel métier etc… Pourtant, la seule véritable condition pour être heureux, c’est de décider d’être heureux…

Pourquoi alors être heureux semble si difficile ? Inaccessible ?

Une grosse idée reçue sur le bonheur

La principale raison vient d’une idée reçue et propagée partout dans notre société et notamment par les média (sans qu’eux-même le sachent vraiment d’ailleurs).

Cette idée fait tellement partie de notre société qu’il est difficile de la remettre en cause. Alors quelle est cette idée ?

Cette idée est que si nous ne sommes pas heureux maintenant, c’est qu’il nous manque quelque chose (le plus souvent quelque chose de matériel).

« Nous serons heureux lorsque nous auront ce que nous désirons » : telle est l’idée qui nous guide bien souvent dans notre vie.

Ainsi, il vous est surement arrivé de vous dire :

Je serai heureux :

• lorsque j’aurai tel jouet/jeu vidéo
• lorsque je serai au lycée
• lorsque je serai étudiant
• lorsque j’aurai un(e) petit(e) ami(e)
• lorsque j’aurai un travail
• lorsque je gagnerai 500 euros de plus par mois
• lorsque je gagnerai 2000 euros de plus par mois
• lorsque je serai marié(e)
• lorsque j’aurai le travail que je mérite
• lorsque j’aurai la maison de mes rêves
• lorsque j’aurai la Porsche de mes rêves
• lorsque je serai en vacances
• lorsque je serai à la retraite
• etc…

Et lorsque vous obtenez cette chose tant désirée, vous ressentez effectivement une énorme joie. C’est l’euphorie. Mais l’euphorie retombe souvent très vite…

Ainsi à chaque fois que vous obtenez ce qui vous manquait, à chaque fois que vous obtenez ce qui devait vous rendre heureux, c’est souvent au bout du compte une déception…

Malgré la joie sincère reçue, vous réalisez en effet que vous n’êtes pas plus heureux qu’avant.

Et c’est d’autant plus frustrant qu’il faut souvent cacher ou même renier cette déception par peur de rentrer en conflit avec les autres qui courent aussi après le même objectif.

Par peur aussi de rentrer en conflit avec cette fausse conception du bonheur et donc avec toute la société. Difficile de remettre en cause ce que l’on entend partout 24h/24 et qui nous guide depuis que l’on est tout petit.

Par peur enfin de ne plus croire au bonheur…

On préfère alors se dire que sans doute il nous manque encore quelque chose et que l’on sera vraiment heureux lorsque l’on aura une seconde maison, une seconde voiture… (c’est ce qu’ils montrent à la télé, non ? )

Et ainsi beaucoup de personnes passent toute leur vie à attendre ou à courir derrière « quelque chose de plus » pour être heureux…

L’erreur à ne pas faire pour être heureux

Cependant, il n’est jamais trop tard pour prendre conscience que le vrai bonheur n’est pas lié à ce que nous pourrions avoir, mais est lié à ce que nous avons déjà et à ce que nous sommes.

L’erreur que font les gens qui ne trouvent jamais le bonheur, c’est de repousser le bonheur. Et ils prennent ainsi l’habitude d’associer le bonheur à  quelque chose dans le futur :

Ils SERONT heureux QUAND ils auront atteint tel objectif.

C’est vrai que c’est une bonne excuse et que c’est beaucoup plus facile. On peut ainsi continuer à se plaindre facilement et continuellement. Il suffit de se fixer des objectifs inatteignables.

Alors il est certes important d’avoir des objectifs. Mais le vrai bonheur ne peut exister que dans le moment présent.

C’est à chaque instant, à chaque pas vers ces objectifs qu’il faut être heureux. C’est maintenant qu’il faut être heureux.

Alors cela va-t-il suffire à vous rendre heureux ? Peut-être pas, surtout si vous n’avez pas l’habitude de penser de cette manière. Mais il faut prendre une décision, et c’est un premier pas nécessaire :

Arrêtez de vous donner des conditions pour être heureux. Et décidez d’être heureux ! Maintenant et quelles que soient les circonstances !

Et je termine avec quelques citations qui illustrent bien cette idée :

Si vous voulez être heureux, soyez-le !

(Léon Tolstoï)

Le bonheur est une décision que nous prenons d’être heureux quoi qu’il arrive  (Maurois)

Pour être heureux, il faut essayer de vivre chaque minute au charme que nous lui trouverons lorsqu’elle ne sera plus qu’un souvenir. (Henri Troyat)

Et vous, avez-vous fait ce choix ? Ou êtes-vous prêt à faire ce choix ?

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