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Philip Zimbardo est psychologue et il présente dans cette vidéo, l’importance d’avoir un équilibre dans la façon dont nous considérons le passé, le présent et le futur…

 

Développer la flexibilité mentale pour changer de perspective temporelle avec fluidité selon les exigences de la situation, c’est ce que vous devez apprendre à faire.

Quel est le profil temporel optimal ?

Fort sur l’orientation passé-positif. Modérément fort sur le futur. Modéré sur l’hédonisme [les plaisirs dans le moment présent]. Toujours faible sur le passé négatif et présent fataliste.

L’orientation passé positif constitue vos racines. Vous vous connectez avec votre famille, votre identité et vous-même

Ce que vous tirez du futur ce sont les ailes pour voler vers de nouveaux horizons, de nouveaux défis

Ce que vous obtenez de l’hédonisme, c’est l’énergie, l’énergie d’explorer en vous, d’explorer les lieux, les gens, de la sensualité

J’ai comme l’impression que l’on a ici une recette pour avancer vers le bonheur…

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